朝ごはんも食べましょう！

ちょっとずつ体調が良くなりつつある。

外に行けるようにもなっているし
リハビリも順調だね。

料理のレシピもたくさん考案中。

おいしい料理を食べると幸せ気分になれるよね。

最近はヘルシー志向ですが…
おいしくないヘルシーは苦手なので
おいしくてバランスの良い料理を作っておりますわ。

腰痛やストレスをきっかけに健康な体づくりを考えてます

食育指導士なのに食をきちんとしていなかったというか
する時間がなかったので反省中…。

朝ごはんもきちんと食べて
脳にも身体にも栄養を与えて
今日も一日がんばりまーす。